Videos interesantes de ejercicios

Aquí os pongo unos videos que a lo mejor os pueden interesar a la hora de hacer ejercicio. A mi me ayudaron bastante ^^

Mascarillas faciales: H&M y Montagne Jeunnesse

Hoy quería contaros mi experiencia con las siguientes mascarillas :). La verdad que tenía un poco de miedo por si me hacía reaccion, pero me hice la prueba que hace con las mascarillas: se pone en el antebrazo durante 20 minutos y no paso nada ^^, asi que me decidí a probarlas.

Las de H&M fueron las primeras que probé, me compré la de vainilla y otra de frambuesa. Después me compré las famosas de Montagne Jeunnesse, yo me compré la de sauna, una de peel-off y la de chocolate blanco.

He encontrado bastante similitud entre ambas, sobre todo las que son de la misma gama, aqui os las presento =D

Estas basicamente lo que hacen es hacer efecto 'sauna' aunque solamente es cuando te la aplicas. Sientes calor en la piel, pero muy breve :). La verdad es que me encanta, limpia en profundidad y creo que son las que mas me han gustado. Si teneis puntos negros y eso, ayuda mucho a limpiarlos. Se limpia con agua tibia.

Esta también tiene su punto, aunque yo no acabo de cogerle el tranquillo a estas mascarillas, me gustaría que me quitaran mas puntos negros no se... lo que hace mas bien es como quitar las impurezas, celulas muertas. No hay que poner una capa muy gruesa ya se si no, no se seca bien. Está muy chulo eso de quitarse la mascarilla como si fuera una capa :). Yo noto que me limpia pero que no me quita demasiado los puntos que yo quisiera xD

Esta es la que menos me ha gustado de todas... la verdad que es una mascarilla hidratante, pero no sé yo no he notado que me halla hecho mucho =S. Sobre todo porque el olor era un poco raro >.<. Probaré otras de la marca que sean hidratantes.

¿Que mascarillas usais vosotras?

Gracias por leernos! =D

Dia de San Valentín

Hola chicas!!

Hoy es San Valentín, voy a hacer un post dedicado a este día, espero no llegar muy tarde, ya que al ser lunes supongo que la gente lo celebrará el viernes o así.

Ante todo decir que no estoy (ni estaba, cuando tenia novio) de acuerdo con eso de celebrar el día en el que estaba impuesto, el amor. Y que intenté huir un poco de eso, porque prefiero sorprender a mi novio cualquier otro día para que sea sorpresa y no algo que se espera.

De ahí en adelante os voy a dar ideas por si acaso :D

Empecemos por:

- Ropa: Aunque obviamente el color predominante es el rojo, yo este año optaría por el nude. Soy bastante de vestido y tacones que siempre nos sacan de cualquier apuro y más para estas fechas.

Este quizas es muy poco abrigado para la que se nos viene encima en Madrid según dicen.

Esta opción me encanta!!! y me parece la mejor opción

Aquí combinado en negro

Como podeis ver, me enamoré completamente de ese vestido en cuanto lo vi en los blogs de Pandora y de This chick got`s style. Tuve la suerte de encontrarmelo por casualidad, despues de haberlo buscado y me lo compre.

Así que sin duda sería mi apuesta.

Maquillaje: Dependiendo de que os pongais optaría por los labios rojos como un detalle sexy :P

Si optaís por este detalle deberiaís poneros los ojos discretos, con un poco de eyeliner y iluminador yo sería feliz.

Ahora si no sois de rojo, una gran idea es dorado :D

Obviamente estoy pensando en una cena en algún sitio, tambien puede ser una gran idea hacer la cena en casa (si podeis) aqui os dejo algunas ideas.

Los detalles son los que cuentan :D

Si no teneis esa posibilidad, os recomiendo restaurantes bastante interesantes:

Tuve la posibilidad de conocer La Gloria de Montera (http://www.lagloriademontera.com/) gracias a un amigo (Gracias Sebas, desde aquí :D ) y la verdad que me encantó.

Son una serie de Restaurantes que según creo lo llevan estudiantes de cocina, es decir chefs y por esta razón el precio es bastante económico en relación calidad precio.

El gran fallo que tiene es que no dejan reservar, así que id con tiempo pero merece la pena.

Me paso que fui(mos) y no hubo mesa pero fuimos a otro de la misma cadena.

Son todos distintos pero siguen el mismo principio.

Aquí os dejo los enlaces para que veaís cual os gusta más. Estuve mirando todos para ver cual me gustaba más así que os digo ok?

http://www.restaurantpublic.com/ Este esque me parecía bastante normal.

http://www.restaurantbazaar.com/ Este no me conveció para la ocasión.

http://www.lafinca-restaurant.com/ Este es el que más me gustó y al que fuimos, pero no encontramos mesa.

http://www.restauranteginger.com/ Entonces fuimos a este, que era mi segunda opción y la verdad que genial.

Hay bastantes comentarios que dicen que las mesas están muy juntas y tal, pero la verdad esque hombre un poco juntas están pero no como para oir la conversación de los de al lado o cosas así.

Me gustó bastante y nos salio por algo más de 40€ la cena para dos.

El ambiente es bastante acogedor y tiene un punto chic años 20, Gossip Girl total :D

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Lo que es yo este año, celebraré el Feliz No San Valentín o La cena de los tristes como lo hemos bautizado mis amigos y yo.

Se me ocurrió, ya que la mayoría de mis amigos de la Universidad andamos solteros por estas fechas celebremos una cena (como ví en una película).

Así que el plan es vestirnos de Emo e ir todos juntos a cenar. También hemos echo el cupido invisible, así tendremos regalo también.

Pero claro el regalo tiene que ser alusivo al tema.

Como es secreto en cuanto pueda os pongo lo que yo hice y también lo que recibí. El que yo he preparado mola mucho la verdad, hasta me hace ilusión y todo.

Jajaja sin duda una gran idea :D

Para estar acorde con la fecha me he echo una manicura digna del día que celebro.

Pretendo ponerme medias de encaje un vestido negro de tul y tacones, un moño bajo de rizitos

y un suuuper smokey eye negro que riete tú de Taylor Monsen xDD

Mis padres me han regalado la camara reflex por fin, así que me lo tomaré también como regalo de San Valentín :D

Ya haré un review de ella que aún estoy toqueteandola :D

Si estaís como yo, os dedico estas fotos de aquí abajo :D

Si andais tristes como la mitad de España, como hemos llegado a la conclusión un amigo y yo, gracias a este día.

Pensad que si alguna persona tiene que estar en vuestras vidas, llegará pero hasta que eso pase disfrutad de cada experiencia y cada día de vuestra vida.

:D

Para vosotras va, fotos de este hombreton :D Feliz Día

Madre mía este chico jajaj (tenía yo un ex clavado.... Hola Adrían.. xD)

Y si andas saliendo de una relación, haz como Pink :D

http://www.youtube.com/watch?v=3XKZh3vWeGc

Un beso enorme y Feliz No San Valentín

Ana Lucia (:

Rutina ejercicio Febrero 2011

Otra rutina más :). Siempre es bueno cambiar de rutina (aunque cambiemos el orden de los ejercicios!). La verdad que lo ideal es que estemos mas de 1 hora en el gimnasio :). Yo procuro estar 1 hora y media.. pero no siempre puedo :(, a ver si éste cuatrimestre puedo ir más al gimnasio!. Bueno dejo de enrollarme y os cuento lo que hago, que siempre puedo dar ideas ^^


Pesas (aproximadamente 40 minutos)
(repeticiones de 15/20, con carga media)

• Glúteos (en máquina, aunque también podemos optar por éstos ejercicios)
• Aductores (en máquina también, he encontrado éste ejercicio por si no podeis con máquina)
• Sentadillas, o bien en máquina o bien con pesas
• Set de abdominales
• Los de abajo (aqui)
• Los de arriba, los de toda la vida
• Laterales
• Triceps
• Ejercicio de piernas (ponerse de lado y subir y bajar una pierna)

Todo esto lo procuro hacer dos veces :)

Cardio (40 minutos)

• Eliptica

Espero que os animeis a hacer ejercicio como yo =D!!

Tutoriales Photoshop interesantes

Algunos tutoriales interesantes de photoshop :)








Y por último...... =D

Mis intentos de bokeh

Hoy va de intentos de fotografía :). Hace unos meses puse un post sobre el bokeh, una forma de hacer fotografía que me encanta ^^, sobre todo cuando se ve por el fondo el bokeh jeje. El caso es que estas navidades como hay tantas lucecitas y demas (el arbol de navidad =D). Bueno aquí algunas pruebas:

 (Normal)

(Poniendo una hoja en el objetivo)

(Intento de corazón)

¿Os gusta este tipo de fotografía?

Tunear el móvil: Nokia C6 (I)

Hoy vengo con una entrada un tanto diferente... sí bastante tecnológica la verdad xD! Es una de las cosas que también me gustan mucho: trastear con los aparatos electrónicos ^^ (por algo estudio Teleco no (?))

Mi Nokia C6 :)

Bueno no sé si estaréis interesados en estos... lo que pretendo es hacer un tutorial para tontos ._., yo la verdad que sabía poco de estas cosas, pero como siempre la curiosidad me pica y empiezo a investigar :). Os facilitaré unos links que encontré interesantes, de donde yo saqué toda la información que sé, por si os sirve de ayuda.

Para empezar no tiene porque ser el el móvil Nokia C6, puede ser cualquier movil con el sistema operativo Simbiam 5ª edicion, ¿Y como sabemos que SO (sistema operativo) tiene? En general los móviles Nokia creo que lo tienen (NOKIA 5530 | 5800 | 5230 | X6 | N97 | C6 | C5-03) , bueno los ultimos ultimos no. De todas formas si teneis alguna duda sobre si es compatible con tu movil, pon un comentario y yo lo busco :3.

Lo que pongo aqui yo lo he probado y no te cargas el movil, es una cosa segura vamos. Os pondré lo que he probado y doy fé que no a petado el movil ni nada parecido :).


Básico: Temas para el movil

Esto es lo que más me gusta =D, los temas para el movil.. ya que los que vienen suelen ser bastante cutrecillos xD, o seré yo que me gusta tenerlo todo bonito ^^, aquí os pongo los links de algunos de los que mas me gustan:

(Todos los temas están sacados de www.touchnokia.com)
(Click en la imagen para descargar, son los temas con los iconos del tema)

iVertigo

Nebular Nectar

Mate Blue

Symbiam

Yo ahora mismo tengo el Mate Blue, me encanta ^^

¿Y como instalarlos? Pues es bastante facil la verdad:

1) Metemos el tema en nuestro movil (preferiblemente en el directorio de la tarjeta de memoria, al conectar el movil a nuestro ordenador nos saldrá un directorio nuevo llamado posiblemente 'Disco extraible', pues bien lo metemos ahí)

2) Buscaremos por nuestro movil una aplicacion llamada Gestor de Archivos (en mi caso está en aplicaciones, se ve a simple vista), le damos click y nos saldrá para elegir si queremos entrar a la memoria del movil o a la de la tarjeta de memoria (generalmente es la unidad E:)

3) Clicamos en la de la tarjeta de memoria y ahí debería estar nuestro tema, clicamos sobre él dos veces y nos saldrá para instalarlo. Si no sale que no es una aplicacion segura y demas.. vosotros poned que si, que no pasa nada :) (porque se supone que es un tema no-oficial, no por otra cosa!)

Y ya está, ya tenemos nuestro tema ^^, solamente tenemos que ir a la seccion de temas de nuestro movil y cambiarlo :)

Y hasta aquí por hoy.. que no os quiero aburrir con entradas muy largas >.

¿Os parecen interesantes estos tipo de post?.. o al menos util!

Gracias por leernos!

¿Hay que quitar el pan de las dietas? & otras reflexiones...

Hace mucho que no toco el tema del deporte/adelgazar... será que estoy un poco dejada :P jeje. Hoy a raiz de un post de Vitónica, que os recomiendo leer.. os hago esa misma pregunta.

Desde mi humilde opinion, pienso que es un error privarse de el pan en la dieta, ya que para adelgazar bien hay que comer de todo, pero a su justa medida, ya que si nos pasamos una semana comiendo cosas de dieta asi muy estricto y luego a la siguiente volvemos a comer normal... creeme que lo has hecho la semana anterior ha sido en vano u.u

Para mí lo importante es adelgazar de volumen y de verdad, no es lo mismo adelgazar 2 kilos en 2 semanas que en un mes. Bueno, si, cada cuerpo es diferente pero yo os hablo de la gente que le cuesta adelgazar. Y lo digo por experiencia, los kilos bien perdidos son dificiles de recuperar :) asi que hay que tomarse las dietas con paciencia y permitirse algun capricho de vez en cuando! (onzas de chocolate, algun que otro dulce..) porque nuestro cuerpo necesita todos esos nutrientes o lo que sea que lleve el dulce ._.!

Y vosotros, ¿como haceis vuestras dietas? ¿os privais de muchas cosas?

Productos capilares ~ Lush

El otro día fui a Lush a comprar un champú solido a mi madre, ya que le dejé uno de Lush que a mi no me iba y la verdad que le encantó, y como se le acabó fui a comprarle otro, y ya que estaba pedí unas muestras. Yo no soy mucho de pedir muestras (me da un poco de cosa que la dependienta me coma xD), pero en este caso salí flipando de la tienda... me dieron nada mas ni menos que 3 muestras!


Yo pedí en un principio una muestra de R&B, que es como una mascarilla que desde que leí su descripción en Lush me enamore :P. En la web la definen así:

R & B Hidratante Capilar

Especialmente diseñado para cabellos rizados y melenas ligeramente onduladas. Mantecas tropicales y cera de candelilla que lo hidratarán de forma suave y esponjosa y leche de avena para suavizar el cuero cabelludo seco. Frote un poco de R & B, entre palmas de las manos y la extiéndela donde quiera que tu pelo (recién lavado) lo necesite.

Mi opinion: Yo tengo el pelo muy encrespado y siempre intento buscar alternativas para domar mi pelo :3, así que como esto hidrata el pelo, pensé que podria ayudarme jeje.

La chica me dijo en la tienda que esta hidratante se puede echar tanto con el pelo humedo como mojado, una pequeña cantidad y sin aclarar. Yo ya lo he usado y la verdad que se nota la diferencia :) las ondas mas definidas y el pelo menos encrespado y como tengo el pelo seco no se me engrasó ni nada por el estilo.

AQUI UN REVIEW MÁS DETALLADO :)


Iba a irme ya de la tienda y así hablando con las dependientas dije que tenía el pelo encrespado y que por eso había pedido una muestra de eso, a ver que tal me iba, y tan majas ellas me dieron dos muestras!. Una de la crema americana, que también tenia ganas de probarla porque pone que evita el encrespamiento:

Crema Americana

Nos encanta el aroma de Crema Americana. La vainilla, la salvia, la lavanda y el benjuí tienen una fragancia tan fabulosa que adorarás que, además del rico aroma, tu pelo luzca tan acondicionado. Está lleno de miel, naranjas, y frutillas que harán lucir tu pelo súper y sin encrespamiento.

Mi opinion: si es un best seller, será por algo. La verdad que el olor es un tanto raro, así como dulzón y se queda bastante tiempo puesto en el pelo ^^, eso es sin duda lo mejor del producto.

A pesar de que me encanta el olor, se me queda corto de hidratación, se me queda el pelo bastante lacio, por lo que no me hace gran cosa :(.

Precio y dónde comprar: 6.95€ los 100gr, en tiendas Lush

Nota: 5/10

Y por último un champú que se supone que es para chicas rubias o con pelo castaño claro:

El Patriarca

A pesar de que Mark Constantine (varón con cabello gris) creó este champú para mantener su propio pelo brillante y perfumado, hemos descubierto que también funciona de maravillas para las mujeres que tienen el cabello rubio o castaño claro, para mantener un brillo fabuloso en su pelo, perfumándolo a violetas y rosas.

La verdad es que las cosas de esta tienda me encantan, porque a parte de ser naturales y demás, no tienen siliconas y estoy intentando cuidar mi pelo sin siliconas, a ver si así parezco menos un león xD. En cuanto pueda y tenga dinero me compraré o la crema americana o el R&B, ya que el champú no me interesa tanto (uso uno especial para la dermatitis >.

Éste champú me ha sorprendido mucho mucho. Se supone que a los que tienen el pelo claro se lo realza mas y lo cierto es que es verdad! Vamos, fue echármelo un par de veces y mucha gente me dijo que si me había aclarado el pelo! La verdad que si pudiera me lo compraría pero tengo dermatitis y uso un champu especifico, además que tengo que gastar otros que estan en mi casa, vamos cuando se me acaben todos los que tengo también me compraré porque me gusto el efecto de que aclarara el pelo :)


Precio y dónde comprar: 7,70€ los 100gr, en tiendas Lush

Nota: 8/10


Aqui las generosas muestras ^^

Piel de ángel

REVIEW AQUÍ

Acondicionador Jungla

En la web lo definen así:

Es el desenredante definitivo, que cubre y protege el pelo sin dejarlo lacio. Contiene un 5% de frutas tropicales frescas: plátano e higos suavizantes, kumquat y fruta de la pasión para dar brillo, aguacate fresco llenito de proteínas y aceites, etc. Le añadimos lecitina de soja para obsequiaros con una dosis extra de proteínas reparadoras. Además de oler de maravilla es un estupendo tónico para el cuero cabelludo.

Modo de uso:

- Una vez que te hayas lavado y aclarado el cabello.

- Pasa la pastilla por el pelo de medios a puntas.

- Déjalo actuar un par de minutos.

- Aclara bien después.

El caso es que cuando fui a comprarme la Crema Americana la chica me dijo que para mi pelo me vendría mejor éste acondicionador y me dio una muestra =). 

¿Hace algo? La verdad que no lo sé muy bien... porque me es super difícil aplicarmelo! Se me ha deshecho el trozo que me dio y lo tengo hecho una bola en un tarrito de muestra como está en la foto, y cojo la bola y me la paso por el pelo... pero es que no noto asi que se me quede en el pelo.. no se es una cosa rara xD. 

A lo mejor al comprártelo como te dan una pastilla más grande pues es mas fácil de aplicar pero a mi se me hace imposible u.u! Prefiero cosas liquidas =S... No sé si me lo compraré, por ahora con la crema voy bien ^^

Precio y dónde comprar: 4,75€ los 55gr, en tiendas Lush

Nota: 3/10

¿Tenéis algo de Lush vosotros? ¿Algun consejo para el encrespamiento?

Gracias por leernos! :)

Amsterdam

Hola a todos :) que tal? Como lleváis la vuelta a clase? Yo empiezo la semana que viene, así que tengo unos dias de vacaciones jeje :)

Perdonad mi ausencia de estos días pero es que... ¡me fui a Amstedam!. Si la verdad que no me puedo quejar xD! Me fui con mis amigos de la universidad unos días, y como no, voy a compartir unas fotos con vosotros ^^.

Me lo he pasado como una niña con mi cámara de fotos, ya que casi nunca la saco (tengo muchos quehaceres xD) y alli había unos sitios increibles para hacer fotos :). Bueno, no me enrollo más y os enseño las fotos! (click para verlas mas grandes ^^)

Gracias por visitar nuestro blog!!